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viernes, junio 5, 2026
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Vida y Estilo

Salud: ¿Caminar es suficiente  ejercicio?

Redacción -
 Salir a caminar a paso ligero puede reportar beneficios importantes para la salud. Caminar se ha relacionado con una mejora de la presión arterial, una...

La clave de una dieta eficaz y saludable es elegir bien los alimentos, no restringirlos

Redacción -
Seguir una dieta baja en carbohidratos o grasas no es suficiente para cuidar la salud del corazón; lo importante es evitar los productos refinados...

Caminar 7.000 pasos al día reduce el riesgo de enfermedades

Redacción -
La actividad física ofrece múltiples beneficios para la salud: reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, ciertos tipos de cáncer y la mortalidad prematura....

Buenos patrones de alimentación mantenidos en el tiempo: la fórmula de la buena salud

Redacción -
Una dieta rica en verduras, frutas y cereales integrales; con menos azúcar, sal y alimentos ultraprocesados; y en la que las proteínas de origen...

El 86% de los profesionistas considera que la flexibilidad laboral impulsa equipos más diversos

Redacción -
En el marco del Día Mundial de la Diversidad Cultural para el Diálogo y el Desarrollo de cada 21 de mayo, México atraviesa uno...

Alertan que 150 minutos de ejercicio semanal pueden no bastar para la protección sustancial de corazón

Redacción -
La practica de ejercicio durante al menos 150 minutos semanales se asocia con una reducción “constante, aunque modesta” del riesgo de enfermedad cardiovascular, pero...

El ejercicio aeróbico puede ser más eficaz para aliviar los síntomas de la depresión

Redacción -
 La depresión y la ansiedad afectan a hasta 1 de cada 4 personas en todo el mundo, con mayor prevalencia entre los jóvenes y...

Pierde fuerza el interés de visitar museos en México / Por Alejandro Durán

Redacción -
Durante 2025, los mil 215 museos que existen a lo largo del país reportaron una afluencia conjunta de 52.2 millones de visitantes, dato que...

La IA es la tercera fuente de información sobre salud en México, revela estudio

Redacción -
La inteligencia artificial (IA) es la tercera fuente de información sobre salud en México, cuando en 2024 era la octava, según reveló el estudio...

Seguros de Vida y Salud ganan relevancia como aliados en Latinoamérica para anticipar riesgos

Redacción -
Proteger la vida, cuidar la salud y mantener la estabilidad de la familia son hoy decisiones cada vez más presentes en la planeación de las personas....

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